11.) Zweiteiliger Schlaf

Europäer im Mittelalter praktizierten das, was wir heute als mehrphasigen Schlaf bezeichnen. Sie schliefen von Sonnenuntergang bis ungefähr Mitternacht und blieben dann für etwa 2-3 Stunden wach. Einige nutzten diese Zeit zum Beten oder Lesen, andere verbrachten sie mit der Familie oder den Nachbarn. Danach legten sie sich wieder hin und schliefen bis zum Morgengrauen.

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