In jüngster Zeit wird Schwarzkümmelöl vielerorts als Heiltrank gegen sämtliche Beschwerden angepriesen. Das Öl ist dabei aber alles andere als ein neues Mittel – es hat nämlich eine sehr lange Tradition. Seit mehr als 2.000 Jahren verwendet man es im Orient nicht nur als Gewürz, sondern auch als Medizin. Trotz seines Namens ist es weder mit Kümmel noch mit Kreuzkümmel verwandt. Geschmacklich erinnert Schwarzkümmel eher an Sesam – mit etwas Phantasie lässt sich auch noch eine leichte Kreuzkümmelnote feststellen.
Doch für die meisten ist der Geschmack dieses Öls eher zweitrangig. Es geht vielmehr um seine heilsame Wirkung. Bereits der Prophet des Islams, Mohammed, sagte über den Schwarzkümmel: „Schwarzkümmel heilt jede Krankheit – hilft jedoch nicht gegen den Tod.“
Wenn auch übertrieben, haben viele Studien heute die positive Wirkung dieses besonderen Öls nachgewiesen. Schwarzkümmelöl hat einen positiven Effekt auf nahezu all unsere Organe. Besonders gut erforscht sind seine positiven Auswirkungen auf Diabetes, Hypertonie, Bluthochdruck und Hyperlipidämie (Störung des Fettstoffwechsels).
10 Beschwerden und Krankheiten, bei denen Schwarzkümmelöl helfen kann
Schwarzkümmelöl ist reich an essenziellen ungesättigte Fettsäuren – also, den „guten“ Fetten. Diese wiederum sind in unserem Körper an vielen lebenswichtigen Funktionen beteiligt: Sie unterstützen das Immunsystem, sowie Wundheilung und Hormonbildung. Der Hauptwirkstoff Thymochinon ist antibakteriell, zudem wirkt das Öl entzündungshemmend. Bei den folgenden 10 Problemen kann es dich unterstützen:
1. Rachenentzündung
Schwarzkümmel helfe vor allem sehr effektiv gegen Infektionen, da es antibakteriell, aber auch antiviral wirkt. Schwarzkümmelöl könne bei einer akuten Rachenentzündung die Schmerzen lindern und den Hals desinfizieren.
2. Typ-2-Diabetes
Die ungesättigten Fettsäuren Linol- und Gammalinolsäure in Schwarzkümmelöl können die Blutfettwerte senken und deinen Insulin-Haushalt regulieren. Der Blutzuckerspiegel steige langsamer an, und Diabetes vom Typ 2 könne dauerhaft gebessert werden.
3. Epileptische Anfälle
Bei regelmäßiger Einnahme könne Schwarzkümmelöl vorbeugend gegen Epilepsie wirken und Anfälle reduzieren.
4. Blutdruckprobleme
Schwarzkümmelöl habe eine blutdrucksenkende Wirkung und könne längerfristig sogar die Einnahme von Medikamenten gegen Blutdruckprobleme überflüssig machen.
5. Pilzerkrankungen
Schwarzkümmelöl wirkt antifungizid, also gegen Pilze, denn es besitzt den Wirkstoff Thymochinon, dessen keimtötende Eigenschaften Fuß-, Darm- und auch Vaginalpilz bekämpfen kann.
5 weitere Anwendungsmöglichkeiten von Schwarzkümmelöl findest du auf der nächsten Seite.