Bauch, Beine und Po betrachten viele als Problemzonen, wo sich das ein oder andere Fettpölsterchen angesetzt hat, das sie gerne wegtrainieren würden. Die größte Hürde stellt meist der innere Schweinehund dar, den es zunächst zu überwinden gilt. Denn die Übungen selbst, um das Bauchfett schmelzen zu lassen, sind ganz einfach und können von jedem zuhause in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden.
Einfaches Work-out für die schnelle Bikinifigur.
Im Handumdrehen zum Waschbrettbauch
