Nichts macht so viele Falten wie der Kampf gegen Falten – dabei gehören sie zu einem normalen Alterungsprozess dazu und malen Emotionen und Erlebnisse in unser Gesicht. Doch es gibt viele Menschen, die ihre feinen Linien im Gesicht loswerden wollen. Die Zornesfalte ist besonders unbeliebt. Aber kann man sie wirklich ohne Operation loswerden?
Mit den Jahren bilden sich auf unserem Gesicht immer mehr Linien. Mit zunehmendem Alter können diese Linien zu tiefen Falten werden. Die Ausprägung ist von Mensch zu Mensch ganz unterschiedlich. Unsere Gene sind der Hauptgrund für die Entstehung von Falten.
Doch auch einige Faktoren in unserem Alltag können die Faltenbildung beschleunigen:
Übermäßige UV-Strahlung
Die Sonne ist nicht nur der Hauptverursacher von Hautkrebs, die UV-Strahlung löst auch eine vorzeitige Hautalterung aus. Ist deine Haut ungeschützt, wird der Abbau von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure beschleunigt und deine Falten werden tiefer. Wer das vermeiden möchte, sollte jeden Tag Sonnenschutz verwenden.
Nikotin
Sicherlich keine Überraschung, trotzdem immer wieder erwähnenswert: Rauchen fördert die Hautalterung. Durch die Verengung der Gefäße wird die Haut schlechter mit Nährstoffen versorgt. Außerdem kann deine Haut weniger Feuchtigkeit speichern, was zu Falten führt. Wer also im Alter eine glatte Haut haben möchte, lässt lieber die Finger von Zigaretten.
Falsche Ernährung
Du bist, was du isst! An diesem Spruch ist viel Wahres dran. Nicht nur dein allgemeiner Gesundheitszustand verbessert sich mit einer gesunden Ernährung, auch dein Gesicht wird frischer und jünger aussehen. Trinke mindestens 2-3 Liter Wasser am Tag, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Auf Tierprodukte solltest du für eine glatte Haut verzichten, die enthaltenen Fette fördern Entzündungen im Körper und schwächen das Bindegewebe. Auch Zucker und Alkohol wirken sich negativ auf das Elastin in deiner Haut aus.
Kann man die Zornesfalte überhaupt loswerden?
Die Zornesfalte, in der Medizin auch als „Glabellafalte“ bezeichnet, ist für die Betroffenen eine der lästigsten Mimikfalten. Sie lässt das Gesicht grimmig und von Kummer geplagt aussehen. Ist sie erst einmal sichtbar, lässt sie sich nur schwer wieder glätten.
Eine Gesichtsstraffung sollte immer das letzte Mittel sein. Zum Glück gibt einige Wege, auf denen du Falten vorbeugen oder schon vorhandene etwas glätten kannst.
1. Retinol-Serum
Retinol-Serum hat in den letzten Jahren einen wahren Aufschwung erlebt. Zu Recht: Es zählt zu den wenigen kosmetischen Inhaltsstoffen, die nachweislich Falten mindern können. Mittlerweile gibt es das Wundermittel auch schon für wenig Geld in der Drogerie. Aber Vorsicht, das Mittel hat es in sich: Deine Haut muss sich erst an den Inhaltsstoff gewöhnen, sonst kann es zu Irritationen kommen. Starte daher mit einer geringen Konzentration und benutze am nächsten Tag unbedingt Sonnenschutz.
2. Anti-Falten-Pflaster
Woher kommen Mimikfalten? Logisch – von unserer Mimik und den Bewegungen im Gesicht. Auch wenn du es tagsüber schaffst, deine Gesichtszüge zu kontrollieren, damit keine Falten entstehen, wirst du spätestens nachts daran scheitern. Aber dafür gibt es eine Lösung: Das Anti-Falten-Pflaster wird mit etwas Wasser befeuchtet und zwischen deine Augenbrauen geklebt. Es verhindert nachts das Zusammenziehen der Stirn.
3. Jaderoller
Wissenschaftlich bewiesen ist diese Methode zwar noch nicht, aber die Internet-Community schwört schon lange drauf: auf den Jaderoller. Dieser Beauty-Helfer ist bekannt dafür, Schwellungen und Augenringe mit einer sanft kühlenden Massage verschwinden zu lassen. Besonders die Zornesfalte kann mit diesem Hilfsmittel – glaubt man den Erfahrungsberichten – gemindert werden.
4. Dermaroller
Das sogenannte Microneedling verletzt die Haut mit einer Vielzahl kurzer, dünner Nadeln. Klingt schmerzhaft, ist es aber nicht. Diese Mikroverletzungen sorgen dafür, dass neues Elastin gebildet wird. Die Haut wird also erneuert und Falten verschwinden. Auch wenn es die Dermaroller schon für zu Hause gibt, wird die Behandlung trotzdem im Kosmetikstudio empfohlen.
5. Botox
Altbekannt und umstritten, aber auch am effektivsten! Der Wirkstoff Botulinumtoxin (kurz Botox) wird unter die Haut gespritzt. Das Nervengift betäubt die Muskeln im Gesicht und glättet dadurch Falten. Das bedeutet natürlich auch, dass die Mimik eingeschränkt wird. Damit kann das Gesicht schnell künstlich aussehen. Wer sich 200 Euro und die Spritze sparen möchte, sollte lieber die obengenannten Methoden ausprobieren.
6. Hyaluronsäure
Wer allerdings ein Fan von Spritzen und schnellen Ergebnissen ist, für den könnte auch die Behandlung mit Hyaluronsäure infrage kommen. Hier handelt es sich, anders als beim Botox, um einen körpereigenen Wirkstoff. Das Mittel polstert die Falten auf und lässt trotzdem eine normale Mimik zu. Nachteil: Der Körper baut den Wirkstoff nach einiger Zeit ab, daher muss alle 4 bis 8 Monate nachgespritzt werden.
Die beste Medizin: Akzeptanz
Wenn du bei der Faltenbehandlung auf invasive Eingriffe verzichten möchtest, solltest du etwas Geduld haben und keine Wunder erwarten. Falten bilden sich über viele Jahre und verschwinden nicht einfach über Nacht. Langfristig ist ein gesunder Lebensstil am effektivsten. Das tut nicht nur deinem Gesicht, sondern dem ganzen Körper gut.
Und wenn du dich das nächste Mal über eine neue Linie im Gesicht ärgerst, denk an die schönen Zeiten: Jede einzelne Falte hast du dir hart erlacht!
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