3. Augenrollen

Was wie eine Szene aus einem Horrorfilm aussieht, ist tatsächlich ganz normal und ein Zeichen für einen erholsamen Schlaf. Dieses Phänomen gibt schließlich der REM-Phase ihren Namen (s.o.). Es zeigt, dass das Gehirn aktiv ist und Erlebtes in Form von Träumen verarbeitet.

4. Erregung

Besonders Männern sieht man ihre morgendliche Erregung an. Jedoch tritt diese bei beiden Geschlechtern auf und ist vor allen Dingen ganz normal. Nur selten hat die Erregung mit einem erotischen Traum zu tun. Anders als in der Tiefschlafphase führt der Körper in der REM-Phase eine Vielzahl an neuronalen Tätigkeiten aus. Das tut er, damit der Körper nicht in einen komatösen Zustand fällt. Manchmal kommt es vor, dass das Gehirn Signale an Vagina oder Penis sendet. Experten schätzen, dass Männer jede Nacht bis zu fünf Erektionen haben.