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5 überraschende Anzeichen für guten und erholsamen Schlaf

Erholsamer Schlaf: Diese 5 Anzeichen für einen guten Schlaf sind sehr überraschend. Wie eine Morgenlatte entsteht und was die verschiedenen Schlafphasen damit zu tun haben, erfährst du hier

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Spannende Einblicke in dein Leben und deinen Geist. (Zum Artikel nach unten scrollen.)

5. Hautschuppen

Klingt eklig, ist aber ein gutes Zeichen: Schließlich zeigen abgeblätterte Hautschuppen auf dem Kissen, dass der Heilungsprozess des Körpers funktioniert. Dies ist nur möglich, wenn der Körper ausreichend Energie, also neben Essen und Trinken auch genug erholsamen Schlaf bekommt.

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Einige Anzeichen sind ganz schön seltsam. Sie zeigen aber auch, dass man sich nicht (mehr) für die natürlichen Prozesse des Körpers schämen muss.

Quellen: brigitte, wikipedia, fernarzt, meine-gesundheit
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