1. Abendliches Zubettbringen
In einigen Familien ist dieses Ritual selbstverständlich, in vielen erstaunlicherweise noch nicht. Dabei ist es so wichtig, am Ende des Tages einen Gang zurückzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Ob eine Geschichte, ein Lied oder die Frage, was dem Kind am Tag am besten gefallen hat – die immer gleiche Abfolge hilft Kindern beim Einschlafen.