Kennst du das? Nach der Arbeit willst du einfach nur nach Hause, essen und schlafen? Dir fehlt einfach die Kraft für andere Aktivitäten oder um aktiv zu entspannen. Dann fiebert man dem Wochenende entgegen, um all die schönen Dinge zu unternehmen. Doch wie bekommt man seine Pläne an nur zwei Tagen unter? Meistens gar nicht. Die Lösung ist: Schaffe dir ein bisschen Zeit, um auch unter der Woche deinen Feierabend zu genießen.
Feierabend genießen
Anfangs erscheint es erst einmal schwer, sich aus seinem Alltagstrott zu erheben. Doch mit ein paar Tricks, machst du auch unter der Woche das Beste aus deinen Nachmittagen. Vielleicht klappt es ja mit unseren 4 Tipps auch bei dir.
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1. Mach eine längere Pause
Nicht ohne Grund gilt in Deutschland ab einer bestimmten Arbeitszeit, dass du mindestens 30 Minuten Pause machen musst. Ja, das verlängert zwar deinen Arbeitstag, aber du wirst sehen, dass du danach viel besser arbeiten kannst. Triff dich doch mit einer Freundin zum Mittagessen – so verbindest du Erholung mit einer sozialen Aktivität.
2. Schmiede Pläne
Schreib dir auf, welche Dinge du gerne öfter tun würdest. Dann schaue dir an, welchen Aktivitäten, Hobbys etc. du auch unter der Woche nachgehen kannst. Und sei es nur, dass du nach der Arbeit einen Stadtbummel machst.
3. Gestalte dein Zuhause gemütlich
Du hast einfach keine Lust, nach der Arbeit noch etwas draußen zu unternehmen? Dann richte dein Zuhause so ein, dass du dich entspannen kannst. Beispielsweise könntest du Kerzen oder Lichterketten anknipsen, um eine gemütliche Atmosphäre zu schaffen. Oder du richtest dir eine Hobbyecke ein. Das kann zum Beispiel ein Tisch zum Basteln oder Malen sein oder du stellst ein Bücherregal auf und dekorierst es ganz besonders.
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4. Stresse dich weniger mit der Hausarbeit
Viel Zeit und Kraft geht für Putzen und Kochen drauf. Überlege dir, welche Dinge du weniger oft machen könntest. Musst du beispielsweise jede Woche deine Wohnung wischen oder reicht auch gründliches Saugen? Du kannst auch überlegen, eine Reinigungskraft anzustellen. Fehlt dir das Geld dafür? Dann checke doch einmal, ob du Anrecht auf eine Haushaltshilfe oder einen Zuschuss hast.
Wer zusammenlebt, hat natürlich einen Vorteil: Man kann die Hausarbeit aufteilen oder zusammen erledigen.
Na, sind da ein paar Lösungen für dich dabei, damit du auch unter der Woche deinen Feierabend abseits von Kochen, Putzen und Einkaufen genießen kannst?
Quellen: simplyfiercly
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