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  1. Geniale Tricks
  2. Sport
Eine Frau spaziert.
Veröffentlicht inLifestyle

Japanisches Gehen? Das steckt hinter dem Spazier-Trend

Avatar photo von Max 21.07.2025 - 14:56 Uhr21.07.2025 - 14:56 Uhr

Sicher kennst du Nordic Walking – aber hast du auch schon vom japanischen Gehen gehört? Hier erfährst du mehr über das besondere Spazieren.

ein Mann bindet sich im Hintergrund die Schuhe zu, im Vordergrund sind Hanteln und eine Trinkflasche zu sehen
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Avatar photo von Stefanie 24.04.2025 - 16:25 Uhr24.04.2025 - 16:25 Uhr
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TikTok: 24-Jährige verliert 15 Kilo mithilfe dieses Workouts

Avatar photo von Mirjam 7.08.2023 - 09:57 Uhr15.04.2025 - 13:52 Uhr
Illustration einer Frau, die in der Plank-Position aushält
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Eine Frau fährt Fahrrad.
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Darum haben viele Frauen Schmerzen beim Fahrradfahren

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Muskelaufbau Mythen
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Irrglaube: 6 Mythen über den Muskelaufbau bei Frauen

Avatar photo von Mirjam 14.10.2022 - 11:55 Uhr14.04.2025 - 10:49 Uhr
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